お産の主役はあなたです。熊本市の末永産婦人科医院は、あなたらしく、安全で自然なお産をサポートします。

「月経前症候群」とは、月経の1～2週間前に出現し、月経がくると軽快する、身体的・精神的に不快な複数の症状のことです。程度の差こそあれ、女性の約70％にみられ、日常生活に支障がでる場合もある月経前症候群ですが、まだはっきりとした原因は解明されていません。
　主な症状としては以下のものが挙げられます。ご自分の症状を振り返ってみて、当てはまるものはありませんか？
【月経前症候群の主な症状】
●イライラする ●集中力が低下する　●全身がだるい　●眠気が強い　●肌が荒れる　●乳房が張る　●腰の痛み　●下腹部の痛み　●手足がむくむ
　これらの症状が、ひとつだけではなくいろいろと重複して現れるため「症候群」と呼ばれるのです。そして、いざ月経が始まってしまえばこれらの症状はまったくなくなる、あるいは軽くなるというケースが多くみられます。生命に関わる病気ではありませんが、症状がつらいだけでなく外見からはその症状がわからないため、周囲からの理解が得られず（特に男性からは）、このことがストレスの原因になることもあるようです。
　治療法・改善法としては、日常生活の見直しが大切なポイントとなります。栄養バランスの乱れ、睡眠不足や運動不足、体の冷えなど、日常のあらゆるところに不調の原因があります。一度には無理でも、改善できるところから少しずつ、規則正しい生活に変えてゆくことをおすすめします。また、症状の出る時期は「無理に頑張らなくていいんだ」と自分を納得させて、心身を楽にしてあげることも有効です。
　精神的な症状が多いので「病院に行くようなことでは...」と我慢してしまうケースが多いのですが、自分にとって辛い症状であったり、日常生活に支障が出るような場合は、早めに婦人科を受診してください。低用量ピルを用い、月経をコントロールすることで軽快することもあれば、漢方薬や抗うつ薬で症状が改善することもあります。